スポーツジム #12

今日もいつものようにジムに行ってきた。

今日で12回目。今日も体重を減らしたい一心でひたすらトレーニングに打ち込む.........

ここ最近になって、ほとんど体重に変化が無くなってきている。誤差の範囲で微妙な増減がある程度.........でも、運動していなかったら、体重の増加に歯止めがかからなかったかも知れないし、そう考えたらジムに行ってる効果はあると言えるのか。

目に見える効果と言えば.........ズボンのベルトを止める穴が一つ内側になったってくらいか。ベルトの穴の間隔が大体2～3cmくらい？というコトは、ウェストがそれだけ締まってきているって事なのか。見た目はほとんど変わらないのだがorz

それでも、やっぱりお腹周りが気になって仕方がない.........下腹もそうだが上腹も.........ちょうど胃の辺りがポッコリと出ている感じがして仕方がない.........まさか、胃下垂とかじゃないだろうな.........＿|￣|○